POMEMBNA SNOV Melatonin je za dober spanec ključna snov in je v nekaterih živilih. Odpri galerijo Olivno olje pomaga tudi do dobrega spanca. FOTO: Dulezidar/Gettyimages Melatonin je hormon spanja, ki telesu naznanja, kdaj je čas za počitek, skrbi pa tudi za pravilno delovanje mitohondrijev, je močan antioksidant, varuje zdravje možganov in podpira imunski sistem. Nastaja v žlezi epifizi, je pa …